今年3月，中国科学院心理研究所科研团队发布的《中国心理健康发展报告（2019-2020年）》显示，2020年调查中，94.0%的受访者认为心理健康卫生工作重要，与2008年相同，较2008年提高6.1个百分点。

在抖音上搜索“心理咨询”，你会立即找到数十位“心理咨询师”。 他们保持每周甚至每天的更新频率，讨论两性婚姻、原生家庭、自我心理调节，用几分钟、几十秒的短视频安慰屏幕前的心灵。

粉丝较多的心理账号主要分布在微博、抖音、哔哩哔哩和微信上。

大多数以“XX心理咨询师”为名的博主都会在介绍中注明自己是“国家二级心理咨询师”或者“心理学专业毕业”，以证明自己的专业性。

新的抖音数据显示，至少有332个抖音账号的昵称、简介或标签中含有“心理咨询”，粉丝数量超过10万。 其中，账号“孙能能”拥有约494万粉丝。 共有6场直播，累计观看人数29.9万人次。

B站上，据新站数据显示，有21个粉丝超过10万的账号在昵称或介绍中提到“心理学”一词，且大部分分布在“生活”和“知识”板块。

新榜网站查询显示，微信公众号平台上，已有49个与“心理学”相关的账号进入历届月度榜单微信公众号TOP500。 近一个月来，约8.5万篇公众号文章提及“心理咨询”，总阅读量超过6000万。

如何处理自我、教育、婚姻、心理内容？

不同的心理账户侧重于不同的内容。 有的账号关注性别婚姻，有的账号关注亲子教育，还有的账号关注自我效能提升。

据新榜观察，目前比较热门的内容有两个：自我个性和两性婚姻。

自我人格涉及的话题很多，可以像树上的树枝一样展开：个人性格、情感需求、原生家庭、心理压力以及这些内容引起的身体症状（如失眠）：起点。 。

目前，“一个心理学”公众号的内容与“自我”相关较多，话题包括“亲密关系中的自我”、“内卷化”、“精神内耗”、“突破社会束缚”等。原生家庭》、《请个性》等等。

现在，“一个心理学”公众号粉丝数超过224万。 主编张静表示，公众号内容经历了三个重要转型节点。

2019年，公众号团队为了快速增加读者数量，过度追求流量。 这样积累的粉丝粘性较差，粉丝数量下降严重。

2020年，团队转变思路，决定回归制作专业心理学内容的初衷。 同时，希望能够考虑到流量，对娱乐事件和影视综艺节目进行心理分析。 此类文章的阅读量仍在上升，但粉丝的粘性仍然没有明显增加。

直到今年1月，“易心理”公众号彻底放弃了“追热点、追流量”，开始走“硬科普+社会事件分析”的路子。 经过半年的实践，公众号的阅读量下降至前期的60%-70%，但用户互动数据却增长了近一倍，粉丝数保持了每月万人的增长速度。

今年7月，“一个心理学”对内容进行了重新创作，并在视频号、小红书等短视频领域进行了复用。 目前已在两个平台获得约20万粉丝，累计点赞数近160万。

新站数据显示，“雪影心理学”共发布了86个视频，平均每个视频的浏览量超过14万次。 最受欢迎的视频播放量超过513万次，评论超过1万条，转发超过3万次。 。

这段视频从心理学的角度解释了为什么人们会不受控制地玩手机，甚至上瘾。 不少网友在弹幕中输入“真实”、“撤掉监控”，证实了楼主所说的准确性。

客户经理雪莹表示，选题的过程就是确定一个主题，然后从主题出发，选择与用户、时代最相关的内容。 《雪影心理学》以“向内看”、关注用户的内心世界为主题，推出“摆脱情绪化进食3步”、“如何快速入睡”等内容。

雪影的用户主要是20-35岁受过良好教育的年轻人，覆盖大中小城市。 但从用户转化而来的消费者基本上都是本科学历。

与“雪鹰心理学”相比，网络上拥有约3000万粉丝的心理学账号“潘行知”更关注两性婚姻的内容。 “男人”、“丈夫”、“情侣”和“婚姻”是推文中频繁使用的词语。

《潘行知》新媒体主编薛岩表示，潘行知的用户平均年龄为32岁。 “几乎所有关注潘行知的粉丝都关心两性婚姻问题。我们会根据平台上的用户评论寻找他们的关注点，然后根据他们的关注点通过不同渠道重点选择话题。”

雪燕表示，在社交媒体出现之前，很多女性用户的意识还没有“觉醒”。 例如，他们没有意识到“我是一个独立的个体，我不是男人背后的女人”。 现在随着大环境的变化，女性正在经历一个女性力量觉醒的过程。 团队也会根据用户的变化做出一些改变，让用户体会到“你不是在卖焦虑，你是在帮我解决问题。性别关系真的是一门需要学习的科学。”

抖音账号“猫姐微心理学”也因类似内容走红。 她在视频中不断输出“爱情经”：不要陷入自我激励的付出，如何让他越来越爱你，如何选择男人等等。 通过这些分享，她获得了109万抖音粉丝。

《猫姐的微观心理学》（上）和《潘行知》（下）视频